Personal Training

Bij Corporalis worden verschillende vormen van Personal Training aangeboden. Wij hebben ervaren trainers in huis welke voor diverse doelgroepen specifieke trainingsvormen aanbieden. Personal Training kan ook als duo geboekt worden. 

High Intensity Interval Training 
We hebben een zeer ervaren trainer in huis die is gespecialisseerd in HIIT. Hierbij geldt dat geen enkele training hetzelfde is. Veel afwisseling, hoge herhalingsreeksen en een hoog tempo staan hierbij centraal. 

Krachttraining
Wij hebben een trainer die is gespecialiseerd in het geven van krachttraining. Veel van zijn klanten komen één of uiterlijk twee keer per week trainen voor een full body workout. Zijn motto is: afslanken doe je met voeding, trainen doe je voor meer spiermassa. 

Geïnteresseerd? 
Laat uw gegevens achter en wij laten de trainer contact met u opnemen voor een vrijblijvend gesprek. 

    Ik ben geïnteresseerd in:
    HIIT training PTKrachttraining PT55+ PT

    Telefoonnummer: (vul dit graag correct in zodat wij contact met u op kunnen nemen.

    Personal Training is zeer geschikt voor de 55-plusser!

    Naarmate men ouder wordt neemt de spiermassa af. Het onderhouden of zelf opbouwen van spiermassa wordt dan prioriteit. Gecombineerd met de juiste voeding draagt dit bij aan:

    • Een beter gewicht
    • Meer spiermassa
    • Betere botmassa
    • Beter cholesterol
    • Betere suikerwaardes

    Zeer belangrijk dus voor 55-plussers!